Autor: Feli

Kennst du das – Weihnachten, Geburtstag oder einfach so ein kleiner Anlass… und plötzlich stehst du da: „Was soll ich bloß schenken?“Mir ging es schon oft so. Ich wollte etwas finden, das sinnvoll ist, nicht nur hübsch verpackter Krempel, der nach zwei Wochen in der Ecke liegt. Aber gleichzeitig sollte es bezahlbar bleiben – kein…

Warum Kimchi gerade im Trend ist Darmgesundheit ist 2025 eines der spannendsten Themen – und kaum ein Lebensmittel wird so gefeiert wie Kimchi. Das koreanische Nationalgericht hat längst die Superfood-Bühne erobert. Aber hinter dem Hype steckt echte Wissenschaft: Fermentierte Lebensmittel liefern Milliarden lebender Mikroorganismen, die deine Darmflora direkt stärken können. 👉 In diesem Artikel erfährst…

After-Work Reset leicht gemacht: Mit dieser 5-Minuten-Routine baust du Feierabend-Stress ab und findest schneller in Entspannung & Ruhe.

Herbstzeit ist Hygge-Zeit. Entdecke 7 gemütliche Hygge-Ideen für den Herbst: von Kerzenschein über Aroma-Diffuser bis hin zu Tee-Ritualen. So machst du es dir zuhause richtig hyggelig.

Clean Eating leicht gemacht: Entdecke, wie du Schritt für Schritt auf natürliche Lebensmittel umsteigst, typische Anfängerfehler vermeidest und gesunde Mahlzeiten in deinen Alltag integrierst. Mit praktischen Rezeptideen für Frühstück, Mittag- und Abendessen gelingt dir der Einstieg ohne Stress.

Morgens oft müde? Drei Strategien, die für mich tatsächlich funktionieren – ohne 5-Uhr-Club. Let’s find out !